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WorkoutLabs Yoga-Karten, visuelle Lern-, Planungs- und Trainingshilfe mit den wichtigsten Figuren, Atemübungen und Meditation mit Sanskrit-Asana-Namen (englische Version)

29,95 (as of 27. Mai 2018, 2:57) 24,95

47 der wichtigsten Yoga-Figuren, 3 Atemübungen, eine Meditations-Karte und 5 Sequenzen.
Super für jeden – geeignet für Kinder, Erwachsene, Anfänger und fortgeschrittene Anfänger.
Trainieren Sie überall – kann zuhause, im Park oder auf Reisen verwendet werden.

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Beschreibung

Wäre es nicht toll, immer und überall einen persönlichen Yogalehrer für ein entspannendes und erfüllendes Training zur Verfügung zu haben? Die für alle Altersgruppen und Erfahrungslevel geeigneten Yoga-Karten sind elegante und praktische wasserdichte Kartei-Karten, die fast genauso gut sind.

Die wunderschön gestalteten Kunststoff-Karten sind eine einfache visuelle Hilfe für die wichtigsten Yoga-Figuren und -Übungen, die Sie zuhause, im Park oder auf Reisen verwenden können. Als eine hervorragende Hilfe zum Lernen und Planen für Yoga-Lehrer, Zertifikat-Anwärter and Nutzer gleichermaßen enthalten die Yoga-Karten alles, was Sie für ein vollständiges, ausgeglichenes und abwechslungsreiches Training benötigen:

47 der wichtigsten Asanas im Yoga nach Kategorie geordnet.
3 Atemübungen.
Eine Meditations-Karte.
5 leicht verständliche Sequenz-Karten, sowie eine Karte zum Erstellen einer eigenen Sequenz.

Jede Figur-Karte ist professionell illustriert zum Verdeutlichen der korrekten Haltung zusammen mit Haltungshinweisen für eine korrekte und sichere Ausführung. Die Figur- und Atemübungs-Karten enthalten auch den Sanskrit-Asana-Namen, Vorteile, schriftliche Anleitungen, Variationen und relevante medizinische Warnungen (in englischer Sprache).

Das Kartendeck beinhaltet 5 einfache Sequenzen als Einstiegshilfe:

Dynamisches Aufwärmen.
Yoga zum Entspannen und Erfrischen.
Yoga zum Definieren der Muskulatur.
Yoga zum Zentrieren und Fokussieren.
Yoga zum Beleben und Aufwachen.

Die Karteikarten bestehen aus hochwertigem, robustem und wasserdichtem Kunststoff und sind geeignet für viel Jahre Yoga-Training überall und zu jeder Zeit. Im Vergleich zu Yoga-Postern oder -Bücher bietet das praktische Karteikarten-Format mehr Flexibilität und Komfort.

47 der wichtigsten Yoga-Figuren, 3 Atemübungen, eine Meditations-Karte und 5 Sequenzen.
Super für jeden – geeignet für Kinder, Erwachsene, Anfänger und fortgeschrittene Anfänger.
Trainieren Sie überall – kann zuhause, im Park oder auf Reisen verwendet werden.
Leicht zu folgen – klare Figuren-Illustrationen mit Haltungshinweisen, Sanskrit, Warnungen & Anleitungen (in englischer Sprache).
Praktisch und robust, wasserdichte Karten aus hochwertigem Kunststoff.