Winsor Pilates Sculting DVD Set

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Beschreibung

Mit dem Winsor Pilates Programm bauen sie eine schlanke und kräftige Muskulatur auf. Schneller als Sie denken, werden Sie mit den gleichmäßigen und gelenkschonenden Übungen an Ihr Ziel gelangen. Das Pilatestraining trainiert Körper und Geist in völliger Harmonie. Sie werden ein ganz neues und bewusstes Körpergefühl erleben, während Sie mit den sanften Übungen Ihren Körper formen. Fließende Bewegungen und bewusste Entspannung sorgen zusätzlich dafür, sich von dem Alltagsstress zu befreien und Verspannungen zu lösen. Das Geheimnis liegt in der Ruhe, Konzentration und Kontrolle der auszuführenden Bewegungen. Das DVD- Set Sculpting Circle für Einsteiger und Fortgeschrittene führt Sie durch ein leicht erlernbares Workout für Schenkel, Arme, Brust und Wirbelsäulentraining. Die Übungen sind für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Ob in einer Gruppe oder alleine- bei diesem Workout steht effektives Training und Ihr persönliches Wohlbefinden im Vordergrund.