Sling Trainer Übungsposter, Effektives Suspension Training durch Körpergewichtsübungen inkl. eBook, Schlingentraining-Anleitung für Ganzkörpertraining, Fit in 6 Wochen mit Trainingsplan von Brefit

✅ Individuelles Ganzkörper-Workout:39 Übungen für die Hauptmuskelgruppen Rücken und Schultern, Arme und Brust, Bauch, Beine, Po aufgeteilt in 3 Intensitätsstufen, gewährleisten das perfekte Functional Training – für Anfänger bis Fortgeschrittene
✅ Rundum fit:Das Brefit Slingtrainer-Poster liefert Ihnen zusammen mit dem individuellen 6-Wochen-Trainingsplan und dem ausführlichen eBook die perfekte Basis für Ihre Fitness – egal, ob Zuhause, im Fitnessstudio oder im Urlaub
✅ Alles im Blick:Es gibt nichts Nervigeres, als im Training die Folgeübung nicht direkt zu finden; Deshalb erhalten Sie den Trainingsplan auf zwei separaten Seiten und haben so schnell und praktisch den Überblick über alle Schlingentrainer Übungen

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Beschreibung

Be Fit in Rekordzeit mit dem Ganzkörper-Tuning von Brefit!
Nutzen Sie unser Schlingentrainer Poster, um Ihre Fitness in Rekordzeit zu verbessern, indem Sie jede wichtige Muskelgruppe Ihres Körpers ganz allein durch Ihr eigenes Körpergewicht trainieren!

Unser Übungsposter beinhaltet einen 6-Wochen-Trainingsplan, um im Fitnessstudio, zuhause oder auf Reisen trainieren zu können. Das Trainingsposter besteht aus zwei Seiten, so können Sie die Übungen flexibel miteinander kombinieren. Es war noch nie so einfach, fit zu bleiben!

Wählen Sie aus 39 Übungen, die auf die 5 Hauptmuskelgruppen Bauch, Beine, Po, Rücken & Schultern, Arme & Brust aufgeteilt sind, wobei jede Übung einer Hauptmuskelgruppe zugeordnet wird. Die detaillierte Darstellung beinhaltet u. a. grüne Linien für die Körperhaltung und rote Pfeile für die Bewegungsrichtung von einer Position zur nächsten – somit haben Sie stets den Überblick, welcher Schritt folgt. Des Weiteren stehen pro Übung 3 Intensitätsgrade zur Auswahl: leicht, mittel und schwer.

Sowohl anhand der Illustration als auch durch die kurzen und verständlichen Beschreibungen der Übungsausführung sind Sie in der Lage, alle Sling Training-Übungen korrekt auszuführen – ganz ohne Personal Trainer!

Sie haben nur wenig Zeit zum Trainieren? Mit einem maximalen Trainingsaufwand von 20-50 min. pro Trainingseinheit ist das Schlingentraining perfekt für Menschen mit einem straffen Zeitplan geeignet.

Unser Bonus für Sie: Ihr persönlicher sechswöchiger Trainingsplan, welcher auf dem zweiseitigen Brefit Suspension Trainer Poster enthalten ist, bietet Ihnen zwei alternative Workout-Vorschläge mit Erläuterungen, wie jede Trainingseinheit zu absolvieren ist. Zusätzlich erhalten Sie ein kostenloses eBook für ein effektives Schlingentraining!

Ein hilfreiches Set, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen und Ihre Fitness auf das nächste Level zu bringen.

  • ✅ Individuelles Ganzkörper-Workout:39 Übungen für die Hauptmuskelgruppen Rücken und Schultern, Arme und Brust, Bauch, Beine, Po aufgeteilt in 3 Intensitätsstufen, gewährleisten das perfekte Functional Training – für Anfänger bis Fortgeschrittene
    • ✅ Rundum fit:Das Brefit Slingtrainer-Poster liefert Ihnen zusammen mit dem individuellen 6-Wochen-Trainingsplan und dem ausführlichen eBook die perfekte Basis für Ihre Fitness – egal, ob Zuhause, im Fitnessstudio oder im Urlaub
      • ✅ Alles im Blick:Es gibt nichts Nervigeres, als im Training die Folgeübung nicht direkt zu finden; Deshalb erhalten Sie den Trainingsplan auf zwei separaten Seiten und haben so schnell und praktisch den Überblick über alle Schlingentrainer Übungen
        • ✅ No excuses:Mit dem Übungsposter gibt es keine Ausrede mehr, um sich vor Trainingseinheiten zu drücken. Die detaillierte Beschreibung der Sling Trainer- Übungen liefert leicht verständliche Infos zur Ausführung und den zu beanspruchenden Muskelpartien
          • ✅ Minimaler Aufwand, maximaler Erfolg:Mit Hilfe unseres Suspension Trainer Posters können Sie bereits innerhalb von 20 bis max. 50 Minuten ein effektives und gezieltes Training mit Ihrem eigenen Körpergewicht absolvieren – Erzielen Sie kontinuierlich und vor allem dauerhaft Erfolge