NewMe Fitness Übungsposter, laminiert, zeigt Stretching-Übungen für bestimmte Muskelbereiche für Ihr Workout, 500 x 700 mm

19,97 (as of 11. Oktober 2019, 23:11)

Umfassendes Übungsposter mit Stretching-Übungen: 53 der effektivsten Stretching-Übungen für Sie. Ideal für Workouts im Innenbereich und den Fitnessraum zu Hause.
Einfache Befolgung: Übersichtliche Diagramme zeigen genau, welche Muskeln bei jeder Dehnung gezielt angesprochen werden.
Dehnen Sie Ihren ganzen Körper: Wir haben das Poster nach Muskelgruppen geordnet, damit Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können.

Beschreibung

Steigern Sie Ihre Flexibilität und werden Sie noch gelenkiger mit unserem Stretching-Übungsposter

Sind bestimmte Positionen für Sie zu schwierig? Haben Sie Schmerzen beim Bücken? Arbeiten Sie an einem Computer oder sind Sie den ganzen Tag am Telefon? Kämpfen Sie, tiefer in die Hocke zu gehen oder spezifische Übungen und Klimmzüge zu machen? Sind Sie unsicher, wie Sie bestimmte Muskeln dehnen können?

Unser Übungsposter zeigt Ihnen die absolut besten Stretching-Übungen, um Ihre Flexibilität zu steigern und Ihre Ziele zu erreichen. Das Stretching-Poster wurde speziell entwickelt, um Ihnen klar zu zeigen, wie Sie die wesentlichen Dehnungen ausführen können, um Ihre Bewegungsfreiheit und Flexibilität zu erhöhen. Wählen Sie einfach den Bereich aus, den Sie von den 53 Abschnitten dehnen möchten und wechseln Sie zwischen verschiedenen Abschnitten ab, damit Sie sich nie langweilen.

Dieses Poster wird von zertifizierten Konditionstrainern mit über 15 Jahren Erfahrung unterstützt, die Menschen dabei geholfen haben, ernsthafte Ergebnisse zu erzielen.

Warum sollte ich mich dehnen? Nun, wenn man es von einem Yogi-Punkt aus betrachtet (Yoga beinhaltet sehr viel Dehnung), wurde Yoga erfunden, um es einem Weisen zu ermöglichen, länger zu meditieren. Ob Sie nun meditieren oder nicht, fast jeder wünscht sich, dass Sie etwas länger tun können, ohne müde zu werden. Ob Sie länger arbeiten möchten, in der Lage sein wollen, eine Überkopfhocke zu machen, nicht so schnell zu ermüden, wenn Sie bei einem Jugendbasketballspiel sitzen oder einfach in der Lage sein wollen, Ihre Füße zu erreichen, ohne in Stöhnen auszubrechen, können Sie auf vielerlei Weise vom Dehnen profitieren.

Stretching-Übungsposter:
Einfache, leicht verständliche Grafiken, die genau anzeigen, wie die einzelnen Streckenabschnitte auszuführen sind.
Übungen für ein Leben lang!
Poster aufgeteilt in Muskelgruppen & gezielte Muskeln.
Blaue Metallic-Tinte, Premium-Druck und -laminierung.
Gedruckt in den USA.
Umfassendes Übungsposter mit Stretching-Übungen: 53 der effektivsten Stretching-Übungen für Sie. Ideal für Workouts im Innenbereich und den Fitnessraum zu Hause.
Einfache Befolgung: Übersichtliche Diagramme zeigen genau, welche Muskeln bei jeder Dehnung gezielt angesprochen werden.
Dehnen Sie Ihren ganzen Körper: Wir haben das Poster nach Muskelgruppen geordnet, damit Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können.
Flexibilitätsvorteile: Stretching verbessert Ihre Körperhaltung, reduziert Stress, erhöht Ihren Bewegungsumfang, erhöht die Ausdauer, vermindert das Verletzungsrisiko, verbessert das Energielevel, verbessert die sportliche Leistung, reduziert Schmerzen, fördert die Blutzirkulation, senkt den Cholesterinspiegel