Haltungstrainer Geradehalter für eine gesunde Haltung, ideal zur Therapie für haltungsbedingte Nacken, Rücken und Schulterschmerzen

14,85 (as of 13. April 2018, 8:07)

BEKÄMPFT SCHULTER-, NACKEN- & RÜCKENSCHMERZEN – nach vorne gezogene Schultern können Rückenschmerzen verursachen. Eine stetige Falschhaltung kann muskuläre Ungleichheiten hervorrufen. Diese Haltung kann ebenfalls den unteren Rücken betreffen. Die Haltung gezielt mit dem Back-Up Rückentrainer abzutrainieren, wird die Beschwerden spürbar verringern.
VERBESSERT DIE HALTUNG – Der Back-Up Haltungstrainer erinnert Sie daran, eine aufrechte Haltung einzunehmen. Bereits 30 Minuten können reichen, den Schmerz in den Muskeln zu verringern und eine natürliche Haltung zu trainieren.
LANGFRISTIGE HALTUNGSSCHÄDEN VERHINDERN – Durch das Regelmäßige tragen von Back-Up gewöhnen Sie sich langfristig daran eine gesunde Haltung einzunehmen, dies wird Ihnen besonders im Alter von Vorteil sein.

Auf Amazon ansehen

Beschreibung

Mit dem Back-Up Geradehalter zur Haltungskorrektur trainieren Sie eine gesunde Körperhaltung. Anfangs sollten Sie versuchen zwei mal täglich eine halbe Stunde den Back-Up zu tragen. Dabei ist es egal ob beim Autofahren, am Schreibtisch oder unterwegs. Sie werden überrascht sein, wie intensiv der Trainingseffekt mit Haltungsgurt ist. Der Geradehalter kann bequem über einem T-shirt, einer Bluse oder natürlich auch auf der Haut getragen werden. Anfangs reichen 2 mal 30 min täglich. Danach kann man beginnen, die Tragezeit zu verlängern, bis maximal 3 Stunden. Wichtig ist, zwischendurch die Schultern zu lockern um Verspannungen vorzubeugen. Der Trainingseffekt wird sich über einen längeren Tragezeitraum einstellen. Der Körper hat sich über Jahre an die aktuelle Position gewöhnt. Schenken Sie dem Zeit, um wieder entgegen zu wirken und Muskeln und Bänder Stück für Stück zu dehnen und zu kräftigen. Der Schultertrainer soll nicht aktiv in die richtige Haltung drücken! Er ist vielmehr eine Erinnerung für Sie, eine korrekte Haltung einzunehmen. Sobald Brustwirbelsäule und Schultern einsinken und der Nacken nach vorne schiebt, erinnert der Haltungstrainer durch leichten Druck an die richtige Position. In korrekter Position drückt der Haltungstrainer nicht, sondern sitzt in angenehmer Position auf den Schultern. Um einen Idealen Trainingseffekt zu erzeugen, sollten Sie umbedingt auch kräftigende Rückenübungen ausführen, sowie regelmäßig Sport treiben.
BEKÄMPFT SCHULTER-, NACKEN- & RÜCKENSCHMERZEN – nach vorne gezogene Schultern können Rückenschmerzen verursachen. Eine stetige Falschhaltung kann muskuläre Ungleichheiten hervorrufen. Diese Haltung kann ebenfalls den unteren Rücken betreffen. Die Haltung gezielt mit dem Back-Up Rückentrainer abzutrainieren, wird die Beschwerden spürbar verringern.
VERBESSERT DIE HALTUNG – Der Back-Up Haltungstrainer erinnert Sie daran, eine aufrechte Haltung einzunehmen. Bereits 30 Minuten können reichen, den Schmerz in den Muskeln zu verringern und eine natürliche Haltung zu trainieren.
LANGFRISTIGE HALTUNGSSCHÄDEN VERHINDERN – Durch das Regelmäßige tragen von Back-Up gewöhnen Sie sich langfristig daran eine gesunde Haltung einzunehmen, dies wird Ihnen besonders im Alter von Vorteil sein.
VERSTELLBARE GRÖSSE – Der Haltungstrainer kann dank seiner an den Seiten liegenden Riemen sich auf nahezu jede Größe anpassen. Das dezente Design ist unauffällig und kann somit auch ideal unter einem T-Shirt oder einer Bluse im Alltag getragen werden.