GymPad „Weight Loss and Toning“, Trainings-Tagebuch, im A5-Format, 6-Wochen-Fitness-Tagebuch

10,64 (as of 27. Juli 2019, 4:22)

6-Wochen-Tagebuch: steigern Sie Ihre Motivation, bleiben Sie am Ball, verlieren Sie Gewicht straffen Sie Ihren Körper in nur 6 Wochen. Dieses Tagebuch wurde von Fitness-Profis für die beste Ziel-Stellung und Verfolgung entworfen und hergestellt.
15+ Seiten von nützlichen Ressourcen: Dieses Tagebuch verfolgt nicht nur Ihre Zielsetzung, sondern ist auch voll von nützlichen Ressourcen inklusive: wie berechnen Sie Ihre Makros, Trainingsarten, die die Fettverbrennung maximieren, Kalorien beim Ausruhen verbrennen, die Bedeutung der Mahlzeitvorbereitung und vieles mehr.
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Beschreibung

Das Führen eines Tagebuchs kann einen großen Einfluss auf Ihren Trainingsfortschritt haben“ – GoalPad.

Das GymPad-Gewichtsverlust und Körperspannung-Tagebuch. Speziell für Frauen, die innerhalb von 6 Wochen Gewicht verlieren und Körperspannung aufbauen möchten. Steht ein Urlaub vor der Tür? Sie haben ein Brautkleid, in welches Sie reinpassen müssen? Sie wünschen sich einen neuen, glücklicheren und gesünderen Lebensstil? Wenn ja, dann ist dieses Tagebuch genau das Richtige für Sie. GymPad bietet Ihnen 6 Wochen an Vorlagen zum Verfolgen Ihres Trainings, Ihrer Ernährung, Ihres Schlafrhythmus‘, der Wassereinnahme, Schrittanzahl und mehr, damit Sie Ihre Fitness-Ziele erreichen. Eine der besten Möglichkeiten, Ihren Fortschritt zu verfolgen, ist es, ein Workout-Tagebuch zu führen. Beginnen Sie heute mit GymPad effektiv Ihre Ziele zu planen.

Sie können sich nicht mehr daran erinnern, wo Sie begonnen haben? Ihr GymPad weiß es. –

Was befindet sich im GymPad „Weight Loss and Toning.

Vorher- und Nachher-Foto für Motivation und Fortschritt.

Wie können Sie mit dem GymPad profitieren.

Kalorien auch beim Ausruhen verbrennen.

Die Bedeutung der Essenszubereitung.

Kluge Zielsetzung.

Ein übliches Ziel in ein bestimmtes Ziel transformieren.

Wie verwendet man dieses Tagebuch?

12 Wochen an Vorlagen; von Fitness-Profis entworfen, um Ihnen die beste Erfahrung bei der Ziel-Verfolgung zu bieten.

Mit Fitness-Tip und Motivationsspruch auf jeder Schablone, um Ihr persönliches Wissen zu ergänzen und Sie zu motivieren.

Seiten mit Messungen.

Wöchentliche Lebensmittel-Listen.

Wie Sie Ihre Makros berechnen.

Trainingsarten um die Fettverbrennung zu maximieren.

Umrechnungstabellen.

Tabelle mit üblichen Mahlzeiten.

Seiten für Notizen.

Blanko-Seiten.

Starten Sie Ihre Reise heute. Track. Progress. Achieve.
6-Wochen-Tagebuch: steigern Sie Ihre Motivation, bleiben Sie am Ball, verlieren Sie Gewicht straffen Sie Ihren Körper in nur 6 Wochen. Dieses Tagebuch wurde von Fitness-Profis für die beste Ziel-Stellung und Verfolgung entworfen und hergestellt.
15+ Seiten von nützlichen Ressourcen: Dieses Tagebuch verfolgt nicht nur Ihre Zielsetzung, sondern ist auch voll von nützlichen Ressourcen inklusive: wie berechnen Sie Ihre Makros, Trainingsarten, die die Fettverbrennung maximieren, Kalorien beim Ausruhen verbrennen, die Bedeutung der Mahlzeitvorbereitung und vieles mehr.
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Aus hochwertigem Premium-Papier (120 g/qm): nie wieder herausgerissene Seiten oder durchscheinende Schrift. Unser GymPad misst ca 14,7 x 20,8 cm, ist komplett in Farbe gedruckt und verfügt über einen wasserfesten Einband.