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Amazon.de Price: 252,27 (as of 08/08/2020 09:59 PST- Details)

Eigenschaften: Entlasten Sie Müdigkeit / fördern Sie Schlaf / Blutzirkulation / entspannen Sie sich Knochen / entlasten Hals / starke Gesundheit / Gesundheitspflege / Formung des Körpers
Widerstandsfähigkeit: Physikalische Technik, super Hochdruck, super Hochdruck, 200kg, sichere Verwendung
Hochwertige Materialien: Mehrfachverriegelungen für Edelstahl sorgen für Ihre Sicherheit

Beschreibung

Konsultieren Sie einen zugelassenen Arzt, bevor Sie diese Inversionstabelle verwenden
Achtung: Unter direkter Aufsicht eines Erwachsenen verwenden
Name: umgekehrter Stuhl
Gewicht: 464kg
Tragfähigkeit: 200kg
Material: Edelstahl / PU
Farbe: schwarz / rot
Fassen Sie den Rand der umgekehrten Hand mit beiden Händen, die Schultern fallen in die Mitte des Sputum-Schwamm-Pad, der Kopf ist völlig entspannt, und die Augen sind fixiert, um einen Punkt zu sehen, wo das Knie auf den Boden fällt.
Strecken Sie Ihre Beine und drücken Sie langsam Ihre Zehen in Richtung des umgekehrten Geräts, schließen Sie Ihren Bauch und atmen Sie weiter.
Wenn das Zentrum zur Schulter kommt, kann das einzelne Bein zur vertikalen Mittellinie des Körpers gebracht werden, und schließlich sind die Beine vom Boden entfernt, die Knie sind zur Brust geschlossen, die Waden sind nah an den Oberschenkeln, am Unterbauch
ist leicht geschlossen und der Kopf ist entspannt und natürlich atmet.
Kräftigung kann die Kernkraft beibehalten, um die Stabilität des Körpers zu kontrollieren, die Beine langsam gerade nach oben, so dass der gesamte Körper senkrecht zum Boden steht, die Ellenbogen adduziert bleiben und der Kopf entspannt bleibt.
Vorsichtsmaßnahmen
Es ist nicht ratsam, Schwindel zu benutzen, wenn Sie die umgedrehte Maschine zum ersten Mal innerhalb von 2 Stunden nach einer Mahlzeit oder zu viel Wasser benutzen.
Es sollte nicht zu lang sein.
Es ist am besten, dass einige Leute nicht sofort ruhen, nachdem sie die umgekehrte Bewegung gemacht haben.
Ruhe und zurück zur umgekehrten Zeit, um zu kontrollieren, wenn der Körper sich nicht anpasst, nicht unterstützt und sich selbst zwingt
Eigenschaften: Entlasten Sie Müdigkeit / fördern Sie Schlaf / Blutzirkulation / entspannen Sie sich Knochen / entlasten Hals / starke Gesundheit / Gesundheitspflege / Formung des Körpers
Widerstandsfähigkeit: Physikalische Technik, super Hochdruck, super Hochdruck, 200kg, sichere Verwendung
Hochwertige Materialien: Mehrfachverriegelungen für Edelstahl sorgen für Ihre Sicherheit
Sponge-Design: 4-lagiges verdichtetes Dekompressions-Schaumpolster für höchsten Komfort
Anti-Rutsch-Design: Intime rutschfeste Silikonmatten, muss es nicht mehr über das Kratzen des Bodens, Fliesen kümmern