FITDECK Übungsspielkarten für geführte Workouts, Superman

Amazon.de Price: 14,62 (as of 28/02/2021 16:37 PST- Details)

Entwickelt, um die Gesamtkraft des Körpers drastisch zu verbessern (Rücken, Arme, Finger und Kern).
Viele Übungen sind extrem anspruchsvoll und können schwierig zu meistern.
Enthält Illustrationen und Anweisungen (evtl. nicht in deutscher Sprache) mit 18 verschiedenen Navy-SEAL-inspirierten Übungen.

Beschreibung

Fit Deck Navy Seals (Performance Serie)

Alles in Englisch – kein Problem! Alle Übungen sind grafisch dargestellt, die Anweisungen für die Ausführung sind über die Zeichnung meist selbsterklärend.

Auf den Karten sind alle wichtigen Angaben für die Übungen wie: – Übungsname – Anzahl der Wiederholungen für verschiedene Fitness-Level (Einsteger, Fortgeschrittene, Athleten – Zielmuskulatur / Körperregion – Anweisungen zur Ausführung

Anzahl der Karten: 26 Erforderliches Zubehör: – Fitnesslevel: Freizeitsportler bis Athleten
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