figgrs Trainingskarten Fit Wie die Profis (50 Bodyweight Übungen pro+ für einen starken und dynamischen Körper)

13,90 (as of 27. Juli 2019, 4:21)

UNSCHLAGBARE ÜBUNGSVIELFALT: 50 Trainingskarten (plus 5 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt. HÖCHSTES PREIS-LEISTUNGS-VERHÄLTNIS.
GEZIELTES BODYWEIGHT TRAINING (ohne Geräte) trainiert den gesamten Körper (Schultergürtel und Arme, Brust, Rücken, Rumpf und Bauch, Gesäß und Beine) und ist professionell variabel einsetzbar, z.B. als Zirkeltraining oder in Form von Wechselsätzen.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN, die in Kombination mit gezielten Beschreibungen auch komplexe Bewegungen verständlich machen. Abwechslungsreiche Trainingskarten – erprobt in der Fußball-Bundesliga – für ein vielfältiges und motivierendes Workout.

Beschreibung

figgrs Trainingskarten ‚Fit wie die Profis‘: Der motivierende Trainingsplaner für ein professionelles Bodyweight Training

figgrs Fitnesskarten sind ideal, um mit den besten Bodyweight Übungen dynamisch und erfolgreich die Leistung zu steigern und aus jedem Workout einen abwechslungsreichen Trainingsspaß zu machen.

Große Übungsauswahl: Die Kartenserie ‚Fit wie die Profis‘ beinhaltet 50 Trainingsübungen ohne Gerät, die den gesamten Körper trainieren. Die Übungen verbessern die Agilität sowie die Kraft und die Beweglichkeit.

Ein Trainingskonzept, das tatsächlich Spaß macht: Wie ein Kartenspiel können Sie die Übungskarten mischen und eine nach der anderen Übung aufdecken. So ist es immer wieder spannend, welche Übung als nächstes kommt. Übungsanzahl und Aktionskarten sorgen für unzählige Workout-Varianten und noch mehr motivierende Überraschungen im Trainingsablauf.

Außen klein, innen eine Menge Erfahrung: Hinter figgrs stehen Sportwissenschaftler, u.a. tätig als Athletikcoach in der Fußball-Bundesliga, mit mehr als 20 Jahren Erfahrung. Unser geballtes Wissen findet sich in unseren figgrs Kartenserien wieder.

Spielend einfach und für jeden zu nutzen: Neben anschaulichen Illustrationen und Erklärtexten enthält jede Übungskarte Informationen, welche Körperregion durch die Übung trainiert wird, welche Wirkung die Übung hat und wie viele Wiederholungen oder welche Zeit Sie die Übung je nach Leistungsstand durchführen sollten. Die Fitnesskarten sind für jedes Alter sowie für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis geeignet.

Ideal für ein Training überall und jederzeit: figgrs Fitnesskarten sind groß genug für eine gute Lesbarkeit aber trotzdem schön handlich, um Sie im Hosentaschenformat immer dabei zu haben.

Ob zuhause, in der Natur oder auf dem Sportplatz: spielend fitter mit figgrs!
UNSCHLAGBARE ÜBUNGSVIELFALT: 50 Trainingskarten (plus 5 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt. HÖCHSTES PREIS-LEISTUNGS-VERHÄLTNIS.
GEZIELTES BODYWEIGHT TRAINING (ohne Geräte) trainiert den gesamten Körper (Schultergürtel und Arme, Brust, Rücken, Rumpf und Bauch, Gesäß und Beine) und ist professionell variabel einsetzbar, z.B. als Zirkeltraining oder in Form von Wechselsätzen.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN, die in Kombination mit gezielten Beschreibungen auch komplexe Bewegungen verständlich machen. Abwechslungsreiche Trainingskarten – erprobt in der Fußball-Bundesliga – für ein vielfältiges und motivierendes Workout.
VON DIPLOM-SPORTWISSENSCHAFTLERN mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Profisport entwickelt. Ein Trainingskonzept MADE IN GERMANY, das Spaß macht und Ihnen effektiv dabei hilft, Ihre Trainingsziele zu erreichen.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN: Push your Limits!! Freuen Sie sich schon jetzt darauf, Ihre Leistung zu steigern und Ihren Körper effektiv in Form zu bringen!