#DoYourFitness 2in1 Faszien Rolle Massage Rolle Foam Roller Schaumstoffrolle zur effektiven Selbstmassage – Zwei…

MARKENQUALITÄT: Mit unserer Faszienrolle »Ganesha« von #DoYourFitness erwirbst Du eine „Runde Sache“ zur optimalen Faszienmassage. Das Set besteht aus einer Kombination von zwei Faszienrollen mit unterschiedlicher Oberflächenstruktur und Härtegraden. Die verschiedenen Härtegrade passen sich somit indiviDuell Deinem persönlichen Bindegewebe an und ermöglichen Dir ein Lösen von Verklebungen Deines Fasziengewebes.
Die Abmessung der äußeren Rolle beträgt zirka 33×14 cm und die Innere Rolle hat die Maße 33×10 cm. Das Set hat ein Gesamtgewicht von weniger als 1kg und ist somit leicht transportierbar.Deine Vorteile: Beim Training mit einer Massagerolle stärkst Du aktiv deine Faszien; diese umhüllen z.B. deine Muskeln, Organe und Gelenke. Es handelt sich hierbei um ein kollagenes Bindegewebsnetzwerk, welches sich bei Überlastung verdrehen oder verkleben kann.
Hierraus können Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannung und Bewegungseinschränkungen entstehen. Gerade durch Fehlhaltungen im Büroalltag, Bewegungsmangel oder zuviel(!) Sport verkleben bzw. verdrehen sich die Faszien, wodurch sich die Muskulatur unangenehm verhärtet. Dadurch können Schmerzen entstehen. An diesem Punkt kommt die Massage mit einer Faszienrolle ins Spiel: Der Druck beim Faszientraining kann individuell über das eigene Körpergewicht auf der Rollenlänge gezielt gesteuert werden.

Beschreibung

MARKENQUALITÄT: Mit unserer Faszienrolle »Ganesha« von #DoYourFitness erwirbst Du eine „Runde Sache“ zur optimalen Faszienmassage. Das Set besteht aus einer Kombination von zwei Faszienrollen mit unterschiedlicher Oberflächenstruktur und Härtegraden. Die verschiedenen Härtegrade passen sich somit indiviDuell Deinem persönlichen Bindegewebe an und ermöglichen Dir ein Lösen von Verklebungen Deines Fasziengewebes.
Die Abmessung der äußeren Rolle beträgt zirka 33×14 cm und die Innere Rolle hat die Maße 33×10 cm. Das Set hat ein Gesamtgewicht von weniger als 1kg und ist somit leicht transportierbar.Deine Vorteile: Beim Training mit einer Massagerolle stärkst Du aktiv deine Faszien; diese umhüllen z.B. deine Muskeln, Organe und Gelenke. Es handelt sich hierbei um ein kollagenes Bindegewebsnetzwerk, welches sich bei Überlastung verdrehen oder verkleben kann.
Hierraus können Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannung und Bewegungseinschränkungen entstehen. Gerade durch Fehlhaltungen im Büroalltag, Bewegungsmangel oder zuviel(!) Sport verkleben bzw. verdrehen sich die Faszien, wodurch sich die Muskulatur unangenehm verhärtet. Dadurch können Schmerzen entstehen. An diesem Punkt kommt die Massage mit einer Faszienrolle ins Spiel: Der Druck beim Faszientraining kann individuell über das eigene Körpergewicht auf der Rollenlänge gezielt gesteuert werden.
Hierdurch kannst Du auch tiefere Gewebeschichten erreichen und etwaige Verklebungen einfach „wegrollen“. Faszientraining ist eine ideale Ergänzung zum regulären Ausdauertraining und lässt Bewegungen wesentlich geschmeidiger, harmonischer und eleganter wirken. Besonders für Anfänger eignet sich zunächst ein Training an Rücken und Beinen.
DEINE VORTEILE IM ÜBERBLICK: einfache Anwendung zur Selbstmassage / effektives und punktuelles Faszientraining / 2in1 Set für eine Vielzahl an Faszienübungen / breites Anwendungsspekturm, z.B. Schultern, Waden, Beine, Arme, Rücken, Latissimus oder Hüfte / erhältlich in 3x Farbkombinationen